随着经济的发展，人们的生活变得越来越好，选择困难症在人群中盛行，应运而生了一个词—无法自择，无法自择就是指无法自己进行选择，这样一群人，常常在日常生活中感到迷茫。在这样一个选择如此之多的背景下，人们总是会被选择问题所困扰，研究表明80%的人认为自己在做决定的过程中会犹豫不决。不论是日常小事还是重大事件，他们很难去进行自我的抉择，当他们碰到选择问题时，常常会选择逃避，感到迷茫。他们也希望自己可以快速的做出选择。但，想改变却很难改变，选择困难会使得他们错过机会，还会让他们失去自信丢失自我。此次研究目的是让拥有选择恐惧症的人们意识到选择恐惧是有害的尝试去改变。