春天的烦恼“秃”如其来

艺集网

发布时间:2020-06-06

“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”

春季万物复苏,草木生长

一切都是新生的模样

头发作为我们人体的“草木”

感受到春天的气息

正在悄悄地发生一些变化——

最近的头发好像掉得越来越多了

它在梳子上、衣服上、床上

可就是不在你头上

为什么春天掉发特别多?

春季气候变化

春季气温回升,早晚温差加大,人体没有很好的适应,过快的新陈代谢加速头发的掉落。

春天气候干燥多风,水分容易蒸发流失,头皮水油平衡被破坏,使头发变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发的情况。

春季过敏原较多

春风徐来,空气流动性大,空气中的灰尘携带着细菌和杂质容易吸附在头发上,残留的过敏原刺激头皮导致头发脱落。

有哪些春天护发的小建议?

健康作息

保持早睡早起的睡眠习惯,少熬夜。良好的睡眠质量可以加速血液循环,平衡内分泌,为发丝生长营造一个良好的环境。

放松心情,保持心情开朗。可以通过读书、运动来调整心情,缓解焦虑,保持健康的生活状态。

合理饮食

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡。

补充维生素D可以唤醒休眠的毛囊,使头发得到充足的营养,推荐蘑菇、谷物、橙汁、牛奶。

补充维生素E能改善皮肤健康,抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,推荐菠菜、卷心菜、杏仁。

头发护理

梳头要勤快:勤梳头并按摩头皮,能有效促进头皮血液循环,增加头皮及毛发的血氧供应,令头发变得乌黑光润。

适当勤洗头:春天气温上升,皮脂分泌增加,适当调整洗头频率或是每天只用清水冲洗,既保证头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。

水温要适中:洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发

湿发不外出:湿发易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后应用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然阴干。

只要梳子在我手,满头黑发有何愁。为了帮助你减轻脱发的烦恼,我们准备了一点惊喜,作为春季的限定福,送给爱护头发的你!

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